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和平フレイズスチーマーで作った温野菜がおいしい!レシピ有!

シリコンスチーマーで温野菜 あなたは野菜をちゃんと食べていますか? 一日に必要な野菜の摂取量は350g。 普通に過ごしていると350gという数値は多く感じます。 そこで今回は和平フレイズスチーマーを使用した美味しい温野菜の調理方法を紹介します。 温野菜に必要な材料 キャベツ カボチャ 玉ねぎ パプリカ サヤエンドウ ウィンナー コンソメ 塩 オリーブオイル 簡単な作り方 温野菜にいれる具材をザクザ […]

自宅でツーブロックを維持する簡単な方法

自宅で簡単ツーブロック あなたがこの記事を読んでいるという事はたぶんツーブロックヘアーですね。 街中でよく見られるようになったツーブロックヘアー。 美容室等でツーブロックに髪を切ってもらっても、約2週間すると刈りあげた部分の髪の毛が伸びてきてしまいツーブロック感が消えてしまいがちですよね。 そんな悩みを解消するために自宅で簡単にできるサイド刈り上げ術を紹介します。 用意するもの 自宅で簡単にツーブ […]

親に愛されず育ったアダルトチルドレンを克服する15の方法

大人になれない大人 幼少の頃に経験した親から虐待や束縛にふいに頭を悩ませることありませんか。 その症状はもしかしたらアダルトチルドレンかもしれません。 過去が迫ってくるような圧迫感が苦しくて辛くて生きることが辛い、そんなアダルトチルドレン的な思考から脱却できる方法についてこの記事では紹介します。 アダルトチルドレンとは アダルトチルドレン(Adult Children)とは「機能不全家庭で育ったこ […]

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